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Romsdalseggen
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Romsdalseggen.
Photo: Field Productions / Visitnorway.com
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Photo: Field Productions / Visitnorway.com
安全第一

徒步游览罗姆达尔山脊峰

徒步游览罗姆达尔(Romsdalseggen)山脊之旅被认为是挪威风景最优美的一段旅行。但恐高怕是不太好办,因为途中大部分时间都在攀登山脊。

紧急电话

联合救援协调中心(JRCC)全面负责山区搜救行动。​

挪威南部联合救援协调中心:51 51 70 00
挪威北部联合救援协调中心:75 55 90 00

其他紧急情况:

110——消防
112——警察
113——急救
120——海上急救
22 59 13 00——毒物信息中心
1412 TDD(文字电话,供失聪或听力障碍人士使用)

峡湾、山峦和瀑布随处可见——徒步穿越翁达尔斯内斯(Åndalsnes)的罗姆达尔山脊,即使再见多识广的徒步旅行者也会被沿途美景所震撼。

到达顶峰时,您可以眺望翁达尔斯内斯、山妖墙(Trollveggen)悬崖和Trolltinder峰,往西可以一直望到莫尔德(Molde)和海洋。山脚下,饶玛(Rauma)河蜿蜒流过山谷,您还可以邂逅饶玛铁路上呼啸而过的火车。

季节

徒步季从7月延续到9月。

7-8小时的徒步之旅

从Vengedalen的停车场出发,徒步往返罗姆达尔山脊需七至八小时。全程大约10公里,垂直距离970米。您可以选择简单路线和中等路线,终极路线则需要山地向导陪同。

出发探索这一美景前,请确保您的身体状况良好。儿童难以完成全程,如果携带了爱犬,你得做好准备帮助它们通过最陡峭的路段。徒步路线被清楚地标注了出来,在Romsdalseggen巴士上您会拿到一份地图和旅程详情。

向导服务

如果您经验不足或者对独自完成旅程没有信心,我们建议您请一位向导。好的向导会让一次原本糟糕的旅行变得美好。

安全措施

每年都会有徒步者需要救援。如要确保自己不成为需要救援的人,徒步前做好充足准备,经验不足的话可以在向导的带领下徒步。

出发前还请阅读山区安全须知

应该

研究徒步路线的长度、所需时间以及对体力的要求。

查看天气情况,务必听从当地山民的建议。

购买或租用合适的装备。

在背包中放上足够的食物、饮料,再多带一套衣服。

查看是否有向导服务。

不应该

穿牛仔裤、运动鞋等日常的衣物。

太晚出发,这样有可能会要走夜路。

在身体状态不好时去山区徒步。

用手机上的地图,因为山上不总是有信号。

把带来的物品都带走——不要落下东西,垃圾也要带走。

 

山区的天气状况

即使天气预报显示风和日丽,天气情况也会瞬息万变。出发前请务必查看天气情况,确保准备好应对变化的天气。如果天气预报有大风、暴雨或雾,不要徒步。前往yr.no了解最新天气状况。

合适的徒步装备

请带一个30升容量的背包,这样就能有足够的空间带上您在挪威山区徒步时所需的所有物品。我们建议您带上一张地图、一个指南针、急救包、充满电的手机、头戴灯等装备。向下滚动页面查看完整的打包清单。

保暖合适的衣物 

建议穿着质量好的徒步靴。途中有些地形复杂,因此需要保护好您的脚和脚踝。布道坛岩偶尔有强风,请穿着防风防水的外套。请在背包中多带上一套衣服(包括帽子、围巾、手套或连指手套)。

食物和饮料

出发时请务必带上充足的食物和饮料。您一定要带上足够的食物,这样才能确保一路上能有足够的能量储备。

卫生间

沿途没有卫生间,因此请在开始徒步前上完卫生间。如果你要在途中方便,请选择线路边下坡处,远离河流和湖泊。请将垃圾带回扔在停车场的垃圾桶。

交通 

夏季,您可以在翁达尔斯内斯火车站乘坐前往罗姆达尔山脊的巴士。如果十月的第一个周末天气良好,仍会有巴士。如果您自驾到翁达尔斯内斯,可以将车停在可长时间停车的停车场。在市中心,只有临时停车点。您可以直接驾车前往Vengedalen的停车场,即徒步之旅的出发点。 

该地区的其他徒步路线

罗姆达尔山脊和周边地区还有一些其他徒步路线,其中一些路线相对容易。请查看该地区的其他徒步路线。

山区安全小贴士

每年,挪威的志愿救援人员都要进山搜寻迷路、体力不支、受伤或在夜晚遇到麻烦的游客。这些游客通常都穿着日常的衣服,没有携带足够的合适的装备。

应该:
研究徒步路线的长度、所需时间以及对体力的要求。

查看天气情况,务必听从当地山民的建议。

购买或租用合适的装备。

在背包中放上足够的食物、饮料,再多带一套衣服。

查看是否有向导服务或者聘请当地向导以降低风险。

不应该:
穿牛仔裤、运动鞋等日常的衣物。

太晚出发,这样有可能会要走夜路。

在身体状态不够好时去山区徒步。

用手机上的地图,因为山上不总是有信号。

不要落下东西,垃圾也要带走。

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