一旦挪威完全入夏后（通常在五月底或六月初），沉寂了一整个漫长严冬的当地人纷纷走向户外，他们在公园烧烤，或者只是晒晒太阳，脸上通常都洋溢着喜悦。随着天气越来越热，人们的热情也越来越高涨。
夏季气温会达到25至30摄氏度，空气的湿度极低。虽然夜晚通常都挺炎热，海里以及许多内陆和森林湖泊的水温一般只有18度或稍高，这让游泳成为了一种受人欢迎的消遣方式。
从六月底至八月初，全国各地都不会真正有黑夜。但是如果你想要体验午夜阳光，你得去挪威北部。越往北走，能看到北极光的夜晚就越多。像当地人一样，在午夜去划独木舟、徒步、钓鱼，在最美好的时光相聚在最好的地方，享受这奇妙的景象。
6月23日，挪威人会庆祝仲夏夜，或“圣约翰夜”（ “Sankthansaften”）。挪威各地都会举行聚会，特别是在海岸边和山上。挪威对待篝火活动的态度很认真，2016年，奥勒松的居民搭建了世界上最大的露天篝火。
挪威是世界上海岸线最长的国家之一，因此与船相关的活动很多。整个夏季，来自社会各个阶层的各个年龄层的人们都会走出来去参加海上活动。挪威南部的 “skjærgård”是一个由上千小岛和岛礁组成的群岛，这个地方特别受欢迎，南部海岸的几乎每个小镇都有一个不错的客船港口。查看我们的水上安全小贴士。
夏季也是徒步、骑行和露营的好时候。山区大部分的积雪都融化了，许多人都走进大自然度暑假。户外休闲是挪威最具象征性的一项运动，挪威还制订了相关法律。
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各地天气与气候
南部山区的东麓在夏季的天气往往最温暖、也最稳定，曼达尔（Mandal）和奥斯陆之间的南海岸就是如此。即使您再往北上，夏季的气候也十分宜人，有时气温可达25°C，甚至更高。
内陆地区温度最高，塞特斯达尔（Setesdal）就保持着许多高温纪录。而在沿海地区，清凉的海风可以令您神清气爽。
但是，夏季的天气也可能潮湿而多变，挪威西部和北部地区以及特伦德拉格（Trøndelag）尤其如此。
从5月中旬一直到7月底，在挪威北部都能欣赏午夜阳光的奇观。6月和7月，即使是北极圈以南的地方，夏夜也足够明亮（午夜时分也是如此），您甚至可以不用闪光灯拍照。
夏季着装指南
夏季的挪威天气较为稳定，但这并不意味着不会突然变化。如果您要去山间徒步远足，一定要做好应对各种天气的准备，并且带好防水和防风衣物，并且穿上羊毛衣物。
虽然迎面吹来的风会让您感觉凉爽，但其实阳光比您想象的要强烈得多，所以要涂抹防晒霜，否则过不了多久您的皮肤就会发红疼痛。
尽管你要当心天气状况会随时变化，但夏季确实是一年中最不用为穿什么烦心的时候。请您穿自己喜欢的衣服，畅享美好的夏季时光，但也不要完全对穿着不上心。就像在挪威我们常说的：没有坏天气，只有不合适的着装。
