徒步旅行

上山徒步，重在知难而退

遵守以下简单的经验法则即可在山区确保安全：

1. 做好行程计划，告诉他人您所选择的路线。
2. 根据个人能力和实际情况调整路线计划。
3. 注意天气情况和雪崩警告。
4. 针对恶劣天气和霜冻做好准备，即便是短途旅行。
5. 携带必需的装备，以便帮助自己和他人。
6. 选择安全的路线。辨别雪崩地形和易碎冰面。
7. 使用地图和指南针。始终知晓自己的方位。
8. 掉头返回并不是令人羞愧的事。
9. 保存体力，必要时寻找庇护所。

随心所欲，自由漫步

要充分行使进入权，您必须在欣赏自然美景时，不忘尊重自然，不破坏自然，让他人也能看到同样的景致。

即使身在挪威的国家公园，您也可以随心畅游。事实上，只要这片土地尚未开垦，同时您遵守一系列基本的规定，您就可以在此处自由地开展徒步旅行、野营、骑行或滑雪等活动。只要是供自己食用，您不必征得许可就可以钓咸水鱼。

但是请特别注意，不要破坏自然环境。您必须关注有关受保护区域、某些动植物、允许露营和点燃篝火的地点和时间的特别规定。

只带走照片，只留下回忆

在挪威人眼中，保护工作人人有责。享受自然风光和开展户外活动是全国人民共同的消遣活动，这一点从我们对环境保护工作和对荒地开垦的态度中就可见一斑。

在山区徒步或在风景如画的森林公路上骑行时，挪威人总是尽可能不破坏环境。无论在野外还是在小渔村中旅行，挪威人始终秉承“让眼前的景色如初见般美好”这一原则。

人们非常重视生活质量，同时也希望子孙后代也能享有美好生活。每个人都关心他人的感受，并且在生活中努力践行上述原则。虽然这么做并不简单，效果也并非立竿见影，但却非常值得。