越野滑雪

在挪威常能听到这么一句话：“挪威人生来就会滑雪”。坦白说，这句话并不十分正确，因为一些土生土长的挪威人并不会每周都去磨练滑雪技巧（虽然不少人每周都去滑雪）。

然而，越野滑雪在挪威文化和历史中占有特别的地位，同时也是冬季最受人们青睐的休闲活动。随着时间的推移，滑雪已经从一种交通方式变为纯粹的社交娱乐活动（虽然有些人滑雪的目的仅仅是为了健身）。名为Birkebeinerrennet的滑雪马拉松赛每年都能吸引大批挪威人参加（其中不少人可能正在经历中年危机）。

挪威一直以来都以举办滑雪世界杯和奥运会而为世人所知，Bjørn Dæhli、Marit Bjørgen、Therese Johaug、Martin Sundby 和 Johannes Klæbo等滑雪运动员都是挪威著名的体育明星。

滑雪老手们选择在山坡上进行越野滑雪活动，他们还常常会发现人迹罕至的地带，这些地方在夏季难以进入。滑雪者应熟悉当地的状况和天气，因为雪天或雪后在山区常会出现雪崩。

新手们则应先在人工修建且地形简单的坡道上滑雪。挪威多地，甚至在沿海地区冬季都建有这种雪道（适合全家滑雪，并且非常安全）。最大也最著名的滑雪目的地均位于挪威中部、东部和南部的山区，如奥斯陆的霍尔门科伦（Holmenkollen）、加啦（Gålå）、海德马克郡的Sjusjøen、特伦德拉格的奥普达尔（Oppdal）、塞特斯达尔的霍夫登（Hovden）以及哈林达尔山谷的耶卢（Geilo）。

实际上“ski"（滑雪）是一个挪威语词汇，源于古诺尔斯语中的”skid“，意为一截木头。

十九世纪七十年代，来自泰勒马克郡莫尔杰达尔（Morgedal）的桑德•诺汉（Sondre Norheim）彻底改变了滑雪运动，他引入了现在所谓的泰勒马克式滑雪。诺汉还发明了雪橇固定带，将滑雪者的脚后跟固定在雪橇上，这样在转弯和跳跃时，滑雪者的脚就不会离开雪橇。他还创造了中间窄的雪橇，这种雪橇成为了之后所有雪橇的原型。

挪威极地探险家罗尔德·亚孟森（Roald Amundsen）和弗里乔夫·南森（Fridtjof Nansen）使滑雪成为了一项令挪威人骄傲的运动。罗尔德·亚孟森是首位到达南极的人，南森则在1888年带领他的团队完成了人类首次穿越格陵兰岛的壮举。

自十九世纪四十年代以来挪威就一直举办越野滑雪比赛。首届冬奥会就纳入了男子越野滑雪项目，使这项运动在北欧国家风靡起来。